Трезвая Сибирь Трезвый Красноярск

Отечественная методика осознанного избавления от алкогольной зависимости

Уважаемые друзья!

Сегодня, с целью оказания помощи алкоголезависимым людям, а так же всем тем, кто имеет желание прекратить употреблять спиртное, мы начинаем печатать материал (лекции) Северинова Дмитрия Антиповича, руководителя Новгородского клуба «Оптималист». Излагаемый на сайте материал вышел (издательство «Деан») отдельной книгой под названием «Хочу бросить пить»

Северинов Д.А. более 15 лет работает с алкоголезависимыми людьми, бескорыстно оказывая им помощь по избавлению от алкогольного порока, и его деятельность приносит значительный результат. Через курсы Новгородского «Оптималиста» прошло около 3-х тысяч человек. Многие из слушателей, пройдя десятидневные курсы, без медикаментозного или суггестивного воздействия на организм, а лишь на основе собственных размышлений пришли к убежденной, добровольно принятой трезвости и уже 10-15 и более лет не употребляют алкоголь.

Курс лекций, проводимых клубом «Оптималист» строится на основе методики, разработанной ленинградским ученым Геннадием Шичко. Курс рассчитан на двадцать часов занятий. Главными требованиями к пришедшему за помощью пациенту являются: добровольное признание существования у него алкогольной проблемы, наличие искреннего желания от нее избавиться, добросовестное выполнение в ходе занятий всех условий программы. Метод на полном основании можно назвать нетрадиционным. Он не предусматривает медикаментозного, или суггестивного насилия над личностью, в организм пациента не вводится инородное тело типа ампулы, или «эсперали», не подавляется гипнозом его сознание. В качестве главного инструмента по оказанию помощи здесь выступает слово, вся работа по исцелению алкоголезависимого человека проводится только посредством убеждения. Пациент после прохождения десятидневных курсов, и при добросовестном выполнении всех требований методики, добровольно приходит к осознанной трезвости. Он принимает для себя новую жизненную установку, тем самим решает приведшую его в клуб проблему.

Программу курса составляют следующие элементы: собеседование, двухчасовые лекции, обычно проводимые в вечернее время, устные, организуемые под контролем руководителя диспуты, аутотренинг и обязательная работа слушателей дома на страницах дневника. В первый день занятий слушателям выдается анкета, на вопросы которой они должны ответить письменно и в следующее занятие сдать их руководителю.

Несколько слов об анкете. Если применить принцип аллегории, то анкету можно сравнить с зеркалом. Отвечая на ее вопросы, слушатель как бы окидывает свою персону взглядом со стороны, пристрастно анализирует собственную прошлую жизнь, вскрывает приобретенные при содействии алкоголя болезни, оценивает понесенные по этой же причине потери морального, материального и физического плана, и на основании полученного «материала», определяет свое дальнейшее отношение к алкоголю.
Анкета выдается в первый день занятий. Ответивший на все ее вопросы слушатель, в ходе проведенной работы, образно говоря, разбирает свою психологическую суть на составные части, взвешивает каждую из них на весах собственной совести. Делает это с тем, чтобы соответственно своих моральных устоев и жизненных принципов, ранее имевшие в его жизни место негативные элементы исключить из поведения, а все здоровое и полезное закрепить в сознании, постоянно его совершенствовать и использовать в дальнейшем.

Теперь о других требованиях методики. Для достижения положительного результата слушатель обязан ежедневно, начиная со второго занятия, дома работать с дневником. Под дневником подразумеваются ежедневные ответы на вопросник, состоящий из одиннадцати вопросов. Он выдается на второй день занятий и на изложенные в нем вопросы, слушатели, как уже отмечалось, отвечают каждый день.

Дневнику в методике отводится особое место. Создатель метода Г.А.Шичко по этому поводу говорил:

– Примерно тридцать процентов вашей будущей победы закладывается в ходе прослушивания лекций, а остальные семьдесят вы будете обеспечивать в ходе собственных размышлений, письменно отвечая на вопросы дневника. Ведение дневника, обязательное требование. Мысли о приносимом алкоголем вреде, несомненно, и раньше нередко посещали вашу голову, особенно мучительно они терзали вам душу после очередного запоя, когда приходилось претерпевать массу, возникших в связи с пьянкой неприятностей. Возможно, в такие моменты, вы не раз задумывались о необходимости бросить пить и даже в уме принимали соответствующее решение. Но те мысли, используя крылатое выражение великого поэта, можно назвать лишь «мимолетным видением», результатом единовременного стрессового всплеска вашей психики. Они долго не задерживались в вашем сознании, не имели практического воплощения в действительность. Если вы даже прекращали употреблять спиртное, то делали это лишь на какой-то период, а потом снова «срывались».

Совсем другое дело, когда человек заставляет себя не только мысленно поразмышлять над возникшей перед ним проблемой, но и письменно изложить свои мысли на бумаге, когда он имеет возможность по истечению определенного времени снова возвратиться к своим записям. Вот тогда вытекающие из размышлений выводы о влиянии алкоголя на судьбу пьющего человека более капитально закрепляются в его памяти и откладываются в подсознании. В этом случае человек сам, в состоянии психологического спокойствия, определяет конкретную цель, взвешивает свои возможности для ее достижения, у него появляется вера в свои силы, надежда, что он сможет справиться с проблемой. В итоге он принимает однозначное решение и в дальнейшем неукоснительно следует ему.

Отказ от употребления алкоголя не под насилием внешних обстоятельств, а в силу осознанного избрания для себя трезвой установки, является более гуманным, более надежным вариантом избавления человека от алкогольного порока, чем в том случае, если это делается под давлением со стороны…

Такова основа концепции безнасильственного избавления человека от алкогольной зависимости, разработанная ленинградским ученым Геннадием Шичко.

В данной материале предлагается изложение в несколько сжатой форме содержание лекций и фрагменты отдельных дневников слушателей антиалкогольного курса. Внимательное, пристрастное ознакомление с предлагаемым материалом может оказать действенную помощь тем, кто в ней нуждается, и кто желает ее получить. Начальным, во многом определяющим будущий результат фактором является собеседование. Оно перед началом занятий в обязательном порядке проводится с каждым потенциальным слушателем очередной группы клуба.

С собеседования, уважаемый друг, мы и начнем наше знакомство.

СОБЕСЕДОВАНИЕ

«Пить бросить не трудно - трудно снова не начать»
Народная мудрость

Групповые занятия по освобождению от алкоголизма путем осознанного отказа пациента (термин «пациент» не совсем соответствует методу, но мы условно будем им пользоваться) от употребления спиртных напитков в Новгородской организации «Клуб «Оптималист» осуществляется следующим образом. Первым обязательным элементом работы является предварительное собеседование. Оно проводится с каждым пациентом, лучше индивидуально, и обычно за несколько дней до начала самих занятий. Очень важно руководителю группы в ходе первой встречи суметь вывести будущего слушателя на откровенный, доверительный разговор. Взаимопонимание между участниками беседы может быть обеспечено лишь в том случае, если руководитель курса искренне проникнется проблемой пришедшего к нему за помощью человека, а сам пришедший однозначно убежден, что эта помощь ему действительно нужна.

С целью выяснения мотива прихода пациента в клуб и определения искренности его желания освободиться от алкогольного порока, руководитель в начале собеседования задает четыре вопроса. При этом подчеркивает, что вопросы простые, на первый взгляд даже наивные, отвечать на них следует, особенно не задумываясь – коротко и четко.

- В принципе, - говорит руководитель, - я заранее знаю ваши ответы, во всяком случае, мне их не трудно предугадать, исходя, из причины, что заставила вас сюда придти. Но я их задаю. Главная цель, которую я преследую, задавая вопросы – заставить пациента в процессе ответа на них суметь самого себя услышать, сделать это не только слухом, но и собственным сознанием осмыслить свои ответы…, уловили мое желание?

Пришедший на беседу с некоторым удивлением, но послушно кивает головой.

-Хорошо, будем считать, что уловили, тогда слушайте мой первый вопрос. Скажите, вы сюда пришли добровольно или под чьим-то давлением? Другими словами, считаете ли, что вам нужна помощь, или так считают лишь ваши родственники? Признаете ли вы сами, что у вас действительно существует алкогольная проблема?

Чаще всего пациент дает утвердительный ответ:
- Да, пришел добровольно, потому что такая проблема у меня есть, я это признаю.
-Ясно, - всем видом руководитель показывает, что другого ответа он, собственно, и не ожидал, - алкогольная проблема у вас есть, и вы это однозначно признаете…, хорошо…, теперь второй вопрос такой же простой, как первый…, а хотите ли вы от этой проблемы избавиться?

Пациент с некоторым недоумением вторично пожимает плечами.

- Если бы я не хотел от нее избавиться, тогда что бы мне здесь было делать?

- Логично, и проблема есть, и хотите от нее избавиться, - ведущий беседу постепенно наращивает темп разговора, - с ответом на второй вопрос мне тоже все ясно. Теперь слушайте мой третий вопрос. Скажите, пожалуйста, как вы думаете, в чьих руках находится ключ успеха вашего дела. От кого, в конечном счете, зависит его решение…, от президента страны, от губернатора области, от начальника вашего производства, от участкового милиционера, от вашей жены, мамы…, или…?

Чаще всего, а вернее, почти всегда ответ на вопрос следует - «или». Пациент признает, что, в конечном счете, решение проблемы зависит только от него самого.
- Я тоже так думаю, - соглашается руководитель, - все зависит только от вас. Процесс потребления спиртных напитков всегда происходит при добровольном согласии самого пьющего человека на проведение питейного мероприятия. Отсюда не трудно придти к несколько необычной, но логически обоснованной мысли - ни вас, никого другого никогда не привязывали к столбу, не раздирали ложкой рот, чтобы насильно влить туда алкоголь…Человек сам при определенных ситуациях берет злополучный объект (рюмку, стакан, бутылку) и собственной рукой вливает его содержимое в полость рта, тем самим самолично создавая для себя алкогольную проблему. Мы не будем здесь уточнять, какие события заставили человека это сделать – свадьба, похороны, корпоративная пирушка, или встреча в подворотне с друзьями-собутыльниками. В данном случае это не столь важно, главное, человек сам выступает инициатором в создании для себя проблемы… Так?

Следует непродолжительная пауза, в ходе которой, пациент как бы по-новому осмысливает давно известную ему истину и соглашается, что дело обстоит именно так. В конечном счете, проблему для себя он создает сам.

- Вот видите, - продолжает руководитель, - какая странная картина из всего этого получается – вы признаете наличие у себя алкогольной проблемы, искренне хотите от нее избавиться, решение проблемы находится только в ваших руках и, тем не менее…, и, тем не менее, вам приходится искать помощи на стороне. Не правда ли, необъяснимая ситуация – признаю за собой проблему, хочу от нее избавиться, решение зависит полностью от меня, но…, не будем дальше усложнять вопросы, не будем выражать удивление, а давайте-ка спокойно разберемся, в чем же заключается суть этого злополучное «но».

Руководитель все больше забирает в свои руки нить разговора.

- Разобраться в этом надо обязательно и разобраться досконально. Это только на первый взгляд, дорогой товарищ, ситуация кажется странной и нелогичной. С таким мнением можно было бы согласиться, если бы ваш случай был единичный. Но ведь не вы один сегодня являетесь жертвой алкоголя, десятки, если не сотни тысяч людей страдают от пьянства. Значит все, что происходит с вами и теми другими несчастными является не просто нелепой случайностью, а проявлением некой закономерности. Вот и давайте разбираться на вашем примере, чем обусловлена эта закономерность и сможем ли мы ее устранить.

Руководитель окончательно переходит на серьезный разговор.

- Я давно занимаюсь алкогольным вопросом, вы у меня не первый пациент, так что опыта работы с пострадавшими от спиртных напитков у меня предостаточно. По поводу алкоголя, также скажу, он не весьма изобретательный «парень». В ходе закабаления своих жертв особенно не изощряется в выдумках, не утруждает себя выработкой каких-то новых форм. На протяжении многих веков работает по единой, давно обкатанной схеме. Что касается самой схемы подчинения человека алкоголю, мы поговорим о ней чуть позже, не сегодня, а пока, в ходе данного собеседования я ставлю цель вывести вас на собственную, реальную оценку положения вещей. Это необходимо для того, чтобы в ходе дальнейшего разговора вы сами смогли объективно разобраться в сути дела. Ведь бросать пить вам придется самому, никто другой за вас этого не сделает.
Руководитель делает небольшую паузу.

- Между прочим, могу вас обрадовать, вы уже на правильном пути. Во-первых, вы признали за собой алкогольную проблему, во-вторых, пришли к выводу недостаточности только собственных усилий в борьбе с ней, решили обратиться за помощью. Тем самим вы сделали первый шаг в правильном направлении, дело остается за следующим шагом, за выработкой правильного мышления. В качестве исходной точки для выведения вас на эту самую «правильную» мысль, я и задаю вам четвертый вопрос.

Скажите, пожалуйста, как вы полагаете, исходя из собственного опыта многолетнего пития, приобретения по этой причине для себя и родных массы неприятностей и, наконец, на основании анализа своих прежних безуспешных попыток бросить пить (об этих попытках пациент уже упоминал несколько раньше), подумайте и скажите, как же вам следует поступить в этот раз? Что нужно предпринять, чтобы окончательно решить вашу всем осточертевшую, алкогольную проблему. Оставить еще за собой право иногда, в особо праздничных ситуациях, немного выпивать и одновременно оставаться без проблемы, или же, исходя из собственного опыта, придется согласиться, что подобный вариант для вас уже недостижим…, вам, теперь, хочешь того, или не хочешь, но придется окончательно и навсегда отказаться от употребления спиртного.

Руководитель делает небольшую паузу, но дальше продолжает сам.

- С ответом на этот раз прошу не торопиться…, подумайте, взвесьте все «за» и «против», и отвечайте соответственно собственному соображению. Под мое желание услышать определенный ответ подстраиваться не надо, вот как считаете нужным сказать, так и скажите. Единственное, что я хочу вам посоветовать - при ответе постарайтесь абстрагироваться от установок окружающего вас алкоголезапрограммированного мира, его питейных традиций. Опирайтесь только на собственные чувства, знания, на внутренние силы, которыми вы располагаете. В качестве наводящей подсказки посоветую воскресить в памяти личный жизненный опыт, прошлые попытки бросить пить, вспомнить, что из этого вышло и, главное, почему так получилось, или, вернее сказать, не получилось. В общем, объективно оцените собственные возможности, желания в этом случае придется оставить в стороне, и скажите, как же вам в будущем следует относиться к алкоголю с тем, чтобы он больше никогда не омрачал жизнь ни вам, ни вашим родным. Короче, какой вам необходимо сделать выбор – пить или не пить?

Заданный вопрос обычно заставляет пациента задуматься, его последующие размышления вслух чаще всего звучат примерно так:

- Не буду скрывать, мне, конечно, хотелось бы оставить за собой право иногда немного выпивать. Неудобно все-таки сидеть за праздничным столом в компании выпивающих друзей и быть совершенно трезвым, чувствовать себя в их кругу «белой» вороной… Хотелось бы…, да вот только в последнее время у меня что-то не получается «умеренная» выпивка. Вроде планируешь не напиваться, думаешь, выпью немного и на том остановлюсь. Но, где там, достаточно чуть-чуть попасть «в нос» спиртному, как понеслась душа в «рай»…, обеспечен запой на день, два, а то и на неделю. Вылезешь потом из этой грязи и чувствуешь себя хуже обгадившегося младенца, а о внешнем виде и говорить страшно - морда опухшая, руки трясутся, под глазом фонарь, карман пустой, родным стыдно в глаза смотреть, на улицу выйти страшно и что обидно, ведь начиналось все с «правильного» пива. Верно вы говорите – никто нас к столбу не привязывает, ложкой рот не раздирает; сами, собственной рукой берем стакан и вливаем его содержимое себе в рот.

Если беседа протекает в психологически правильном русле, и пациент проникается доверием к собеседнику, он начинает раскрывать наболевшее на душе.

- Скажу вам, что еще обидно, - продолжает он, - ведь чувствую, что, в принципе, я неплохой человек. У меня, говорят, руки «золотые», голова, сам знаю, не глупая, душа добрая, хочется любить и быть любимым, иметь право на человеческое достоинство, идти по жизни уверенной поступью знающего себе цену человека. И, у меня для этого, считаю, есть, заложенные папой, мамой и Богом необходимые данные.

Следует продолжительный вздох.

- Положительные данные-то есть, но еще есть и тяга к алкоголю; она, наверно, заложена в меня дьяволом…, и вот что со мной этот дьявольский подарок делает, так и не передать. Такого в пьяном виде натворишь, что потом страшно вспоминать. Хватаешься за голову, ахаешь, клянешь себя, но время вспять не повернешь. После очередного запоя какое-то время стараешься держаться, не пить – неделю держишься, месяц, иногда полгода даже. Оклемаешься, восстановишься, снова почувствуешь себя человеком, короче, начнешь жизнь сначала. Казалось бы все хорошо. А тут с другом где-то сделаешь «шабашку», и нам в благодарность ставят на стол бутылку водки, дескать, надо же ребят за хорошую работу поблагодарить.

Смотришь на нее, родимую, и думаешь, – не пью уже полгода, дома все успокоились, на работе тоже порядок, ну чего бы немножко не выпить, не расслабиться слегка…, я же немножко, - думаешь. Выпиваешь немного - хорошо, потом еще немного – еще лучше, потом добавляешь, доходишь до так называемой «кондиции» и в результате снова ныряешь головой в вонючую клоаку, да так, что только брызги в сторону… Не получается у меня почему-то питие в «меру». Хотя раньше мог выпить немного и остановиться, а теперь вот не получается, не знаю, почему, но как только немного глотну, потом уже не могу остановиться, - пациент вопросительно смотрит на собеседника.

У руководителя, наоборот, вопросов нет.

- Мне все ясно, - подводит он резюме, - у вас явно выраженная физиологическая зависимость от алкоголя, наличие наркотического синдрома. Вот поэтому-то у вас, как вы говорите, и не получается по «чуть-чуть». Я хорошо представляю картину, понимаю, почему так происходит, и в форме горькой шутки могу лишь высказать искреннее соболезнование по поводу того, что теперь по «чуть-чуть» у вас уже никогда не получится. Это факт и факт неоспоримый. Далее объясняю, почему неоспоримый, слушайте внимательно, я постараюсь изложить суть доходчиво и подробно.

Для того, чтобы объяснить причину невозможности научиться пить, в так называемую «меру», как вам, так и всем другим алкоголезависимым гражданам, коснусь вопроса чуть глубже. Вы наверно слышали о том, что любой алкогольный напиток обладает наркотическим свойством с соответствующим отрицательным влиянием на живой организм. В частности, у человека, по мере потребления алкоголя, под воздействием присущих этому напитку наркотических свойств, обязательно начнет проявляться алкогольная зависимость, все больше и больше закабаляя и его сознание, и его организм. У вас такая зависимость уже есть, причем, в ярко выраженном варианте. Вот она то и является причиной всех ваших сегодняшних бед. Для наглядности и более глубокого понимания происходящего я представлю алкогольную зависимость в двух формах.

Первая форма зависимости - зависимость психологическая. Поясню, как она возникает. Под воздействием алкоголезапрограммированной внешней среды в сознании практически каждого человека с юных, если не сказать, с детских лет, формируется положительная мысль об алкоголе. В ходе наблюдения за поведением родителей, его старших товарищей, за их весельем в праздники, за методикой достижения этого веселья, а оно обычно достигается при помощи вливания в себя спиртных напитков, в сознании подростка начинает возникать желание последовать их примеру. С годами такое желание крепнет. Затем в определенном возрасте, обычно в пятнадцать-шестнадцать лет, в ходе какого-то торжества, желание материализуется в конкретное действие, человек впервые пробует алкогольный напиток.

От введенного в организм наркотического вещества он получает легкую эйфорию, приятную расслабленность, независимость в общении. Приобретенное при помощи алкоголя состояние кайфа, ему нравится, хочется его испытать еще, что он, путем введения в себя алкогольного наркотика, и делает, причем, делает не один раз. Таким образом, в сознании человека вырабатывается первая алкогольная зависимость - психологическая, человек становится, в нашем понимании, «культуропитейщиком».

Далее он уже не представляет себе праздника, встречи с друзьями без спиртного на столе. Правда, он употребляет спиртное пока в ограниченном количестве и лишь при определенных ситуациях. Так называемое «умеренное» употребление алкоголя может продолжаться пять, десять, пятнадцать лет. У разных людей, в зависимости от физиологических факторов самого человека и окружающей его микросреды, может быть разным. Но, поскольку алкоголь, как уже отмечалось, является наркотическим веществом, со временем у «умеренно» пьющего индивидуума, чаще всего незаметно для него самого, начинает вырабатываться потребность организма в алкоголе, привыкание к нему. Это означает, что к психологической зависимости добавилась вторая зависимость - физиологическая. Она характеризуется потерей при выпивке количественного контроля, отсутствием объективной оценки ситуации, проявлением на утро похмельного синдрома, короче, всех тех признаков, которые, исходя из вашей информации, полностью присущи вам.

- Следовательно, у вас, - продолжает руководитель, - налицо все признаки физиологической зависимости от алкоголя, - делает значительную паузу, - значит, вы, прошу внимания, больны алкоголизмом. А эта болезнь, еще раз прошу внимания, неизлечима.

В ответ на мое заявление не надо делать большие глаза и мысленно спрашивать: – если вы считаете болезнь неизлечимой, тогда зачем же я к вам пришел?

Отвечаю на ваш беззвучный вопрос, - вы сделали правильно, что пришли сюда, ваша болезнь неизлечима, но ее можно победить. Более того, могу вас обнадежить, вы обладаете стопроцентной возможностью преодолеть свою болезнь. Не вылечить, а именно, преодолеть. Сделать так, что она, оставаясь внутри вашего организма до конца жизни, тут уж ничего не попишешь, тем не менее, не будет вас беспокоить. Представляете, болезнь сидит внутри вас, но вы будете чувствовать себя совершенно здоровым человеком. Вот только для того, чтобы обеспечить здоровое состояние организма при наличии внутри его алкогольного хронического заболевания, вам нельзя ни на минуту забывать о том, что вы заражены неизлечимой болезнью. Победа к вам придет, если вы, разумеется, очень захотите, в этом можете не сомневаться. Главное, вам необходимо помнить, что обеспечена она будет лишь при абсолютным исключении спиртного из употребления. Полным прекращением его пития. Ни больше, ни меньше, как в абсолюте, и навсегда.

Понимаю - мое предложение для запрограммированного на алкоголь человека может показаться неестественным, нереальным и даже абсурдным. Как это в Новый год не выпить бокал шампанского, в день рождения не побаловать себя рюмкой вина. Я же выпью немножко и только с целью обеспечения себе веселого настроения, совсем чуть-чуть и, не более того, - думает он.

Ведущий беседу с ироническим видом пожимает плечами.

- Хотя, почему же нельзя, тем более, если «немножко» и если очень хочется. В принципе, за вами всегда останется право выпить бокал шампанского, рюмку вина, и даже сделать это не только в Новый год, или в день рождения, но и в любой другой день, если подстастится подходящий случай. Как говорят в алкоголезапрограммированном «миру», главное, было бы чего выпить, а повод всегда найдется.

Только вам надо помнить, уважаемый друг, что в этом случае ваша дремавшая в организме неизлечимая болезнь получит толчок для пробуждения, поднимет голову, расправит крылья, и с каждой вновь вводимой во внутрь рюмкой начнет прогрессировать в ускоренном аллюре. Подходящие для выпивки случаи посыплются, как из рога изобилия, большинство дней недели окажутся «праздничными» днями, друзей – невпроворот, «дружеских» встреч тоже. «Веселье» забьет таким многоструйным ключом, что его будет трудно вместить в один день, для полного вкушения «букета» пьяных радостей понадобится, как минимум, двое-трое суток. Рабочая неделя безо всяких на то санкций профсоюза сократится, возможно, последует смена работы, причем, вероятней всего не по собственному желанию, не исключено наступление «бессрочного» отпуска. А там не за горами и ситуация, когда ваша жизнь превратится в непрерывную череду пьянок, запоев, «отходняков», снова пьянок, и так вплоть до вашего бесславного трагического конца. Извините за жестокую прозу, но это правда. Так что трудно сказать, какой поступок можно назвать более абсурдным – отказ навсегда от бокала шампанского, или отказ от подаренной вам Богом здоровой, полноценной, человеческой жизни.

Поскольку вы сюда пришли за приобретением для себя той самой здоровой жизни, значит, вы готовы выслушать мой совет. А совет будет кратким и конкретным. Для выполнения вашего желания – обеспечения для себя в будущем полноценной жизни, я вам не могу ничего другого посоветовать, как только принятия установки на абсолютную трезвость. Я предлагаю вам этот максимальный вариант не потому, что не желаю научить вас пить «в меру». Нет, я просто обязан ставить перед вами вопрос в столь категоричной форме, потому что вариантов «умеренного» пития для алкоголезависимого человека в природе не существует, алкоголизм неизлечим. Еще не было в мире случая, чтобы кого-либо из алкоголиков вылечили. Мне, во всяком случае, о подобном претенденте пока ничего неизвестно.

Ведущий делает небольшую паузу.

- Впрочем, возможно, вы попытаетесь возразить, скажете, что знаете человека, который после кодировки, или «подшивки» длительное время не употребляет спиртное. В любой ситуации, за любым праздничным столом он пьет только минералку и в течение всего вечера остается трезвым, как стеклышко. Все правильно вы говорите, и я не отрицаю подобного факта. Я тоже знаю долго не пьющих после лечения от алкоголизма людей. Они не пьют пять, десять, двадцать лет, может даже всю жизнь не употребляют спиртное. Согласен, такие случаи встречаются. Только прошу учесть, что эти долго не употребляющие алкоголь люди, несмотря на свое долголетнее воздержание от алкоголя, все-таки не вылечились от болезни. Они так и продолжают оставаться больными алкоголизмом. Но они не провоцируют свою болезнь, они совершенно не употребляют спиртное. Да, они работают, отдыхают, создают семьи, рожают детей, радуются жизни. Они не испытывают никакого недомогания, по утрам не мучаются похмельным синдромом, внешне они вполне здоровые люди. Но, при всем том, им следует постоянно помнить, что приобретенная когда-то алкогольная болезнь, продолжает пребывать в их в организме. Она ждет своего часа, ждет потери хозяином бдительности. Любому из них достаточно однажды, независимо от периода воздержания – пять или двадцать лет, выпить рюмку, ну может две, и его неизлечимо больной организм тут же проявит свою наркотическую зависимость. В нем пробудится неудержимая тяга к алкоголю, которую далеко не всегда потом удается остановить. Хотя, казалось бы, что такого страшного выпить рюмку вина, тем более после столь продолжительного воздержания. Однако, можно не сомневаться, что эта, на первый взгляд, казалось бы, безобидная доза, обязательно обеспечит позволившему ее выпить человеку, начало падения, причем падения, с той самой точки отсчета, где он остановился двадцать лет назад. За годы долголетнего самоконтроля он ни на йоту не поднялся выше, в смысле уменьшения своей алкогольной зависимости. Вот в этом и проявляется суть неизлечимости алкоголизма.

Что по этому поводу еще можно сказать? Алкогольный недуг воистину оригинален, ему невозможно найти аналога среди массы других человеческих болячек. Для наглядности приведу следующий пример. Допустим, человек заболел гриппом, у него поднялась температура, заложило горло, мучает кашель. Больного на несколько дней положили в больницу, прошел он необходимый курс лечения и вышел из больницы таким, каким был до поступления в лечебное заведение – ни температуры, ни ангины, ни кашля. Человека вылечили – это факт. Здесь все ясно.

А вот что касается алкоголика, то его невозможно вылечить, сделать его таким, каким он был до болезни, то есть, когда умел пить «в меру». Совершенно бесперспективный номер. Какие бы методы лечения к нему не применялись, в руках каких бы специалистов не побывал, он все равно останется физиологически алкоголезависимым и никогда не вернется к состоянию восьми, двенадцати или двадцатилетней давности, когда он, по собственному мнению и мнению окружающих, был «культуропитейщиком», знал «меру» в употреблении спиртного. Надежда алкоголика на чудо – вновь когда-нибудь научится пить в так называемую «меру» – несбыточная мечта.

- Поэтому, уважаемый товарищ – делает заключение ведущий беседу, - вам в качестве краеугольного камня для фундамента вашей, дай Бог, будущей победы надо признать следующее положение вещей. В вашем распоряжении теперь остается только два пути: первый путь - оставить за собой право иногда «немного» выпивать и постепенно погибать. Собственно, этим путем вы до этого пока и шли. Второй - жить совершенно без алкоголя, быть здоровым уверенным в себе человеком, радоваться жизни, обеспечивать благополучие дому, нести счастье родным. Но это может быть обеспечено лишь в том случае, если вы с этого момента и до конца жизни ни глотка, ни грамма, ни капли больше не выпьете алкоголя. Пути, как сами понимаете, диаметрально противоположные, взаимоисключающие, не допускающие относительно друг друга ни компромиссов, ни ничьих. Но что в этом случае для вас является отрадным, так это то, что возможность выбора любого из двух возможных путей полностью находится в ваших руках. Ни президент, ни губернатор, ни милиционер, ни даже врач, здесь не при чем. Вопрос решаете, в конечном счете, только вы. Как сами посчитаете нужным поступить, так и сделайте, все в вашей власти. Главное, вам следует помнить, что третьего пути, а именно, понемногу употреблять алкоголь и одновременно быть здоровым и счастливым, для вас уже не существует. Многие искали этот третий путь, только никто его так и не нашел. Подобные поиски для искателей всегда заканчивались трагически. Возможно и в вашей памяти из опыта знакомых, друзей таких примеров предостаточно. Вспомнили, вот и хорошо. Эти примеры еще раз подтверждают, что алкоголизм неизлечим, что попытки алкоголика искать пути выздоровления методом обучения употреблять спиртное «в меру» – совершенно необоснованный и глупый риск. Как говорил древний философ – бессмысленно искать черную кошку в темной комнате, когда ее там нет. В нашем случае, бессмысленно искать дорогу, которой нет. Третьего пути, уважаемый товарищ, для вас не существует.

Ещё одна пауза ведущего собеседование.
-Я вижу, вы меня внимательно слушаете, - продолжает он, - возможно, под воздействием получаемой информации в вашей голове начинает идти процесс переоценки питейных «ценностей», зарождаются искорки признания правильности моих слов. Ну, что ж, с Богом. Процесс вполне естественный, правильного направления. Трезвая жизнь, несомненно, лучше пьяной, это, извините, ясно и дураку. Поэтому, вполне возможно, вы мысленно уже соглашаетесь с моими доводами и, на основании экспресс-анализа личного прошлого, начинаете признавать, что абсолютная трезвость для вас теперь является единственной имеющейся в вашем распоряжении жизненной альтернативой.

Все правильно, именно такого направления вашей мысли я и добиваюсь своей беседой. Однако с целью ограждения вас от принятия поспешных решений и исключения возможности последующих за этим неудач, хочу предупредить вас о следующем. Не вздумайте пытаться одним махом перескочить несколько ступенек. Считать, что в результате одной беседы вы приняли окончательное решение и безоговорочно вступили на путь безалкогольной жизни. Подобное решение я, конечно, поддерживаю, но советую не спешить с утверждением, что вы уже достигли победы. Не надо торопиться с фанфарами. Противник, с которым вы решили схватиться, очень силен. Через наши курсы прошло несколько тысяч человек, по окончании занятий они все были уверены в победе, несколько месяцев находились в состоянии радостной эйфории от своей трезвости. Но внешняя алкоголезапрограммированная среда в это время тоже не дремала, незаметно, но верно делала свое черное дело. На свадьбах, днях рождения, других праздничных мероприятиях «культуропитейное» большинство своим «умеренным» питием и пьяненьким весельем постепенно подтачивало трезвеническую установку нашего выпускника. Остававшаяся в его сознании маленькая мыслишка о полезности в отдельных ситуациях алкоголя также вносила свою лепту в разрушение трезвой установки. И тут происходило то, что и должно было в таком случае произойти. В какой-то момент, уверенный в своей победе человек, терял контроль над своим поведением. Он вдруг приходил к мысли (добавим в скобках, совершенно необоснованной), что теперь является хозяином положения, что может управлять любой ситуацией, что он готов перейти с алкоголем на «ты». Соглашался принять одну рюмку, потом еще одну, незаметно пьянел, алкоголь отключал его мыслительный орган… Дальше, как говорится, комментарии излишни, все это мы уже проходили.

Так вот, во избежание подобного явления, хочу вам сделать следующее, несколько некорректное, может даже жесткое, но, в нашем случае, необходимое предложение. До начала занятий есть еще некоторое время, и я вам советую в оставшиеся дни пристрастно обдумать перспективу своей предстоящей трезвой жизни, если, разумеется, вы уже решились на нее. Мысленно взвесить варианты, как будете вести себя, постоянно пребывая в условиях запрограммированности на потребление алкоголя окружающей вас среды, определиться, сможете ли вы, находясь в праздники в пьющих компаниях, сами ни разу не употребить спиртное. Задача, суметь в подобной ситуации всегда оставаться трезвым, действительно трудная и, скажу вам, она далеко не каждому по плечу.

В связи с этим, подчеркиваю, произвести сейчас доскональную психологическую ревизию собственной души и воли вам необходимо с той целью, чтобы в будущем больше не спотыкаться на неудачах, как это не однажды случалось раньше. За оставшиеся дни до начала занятий вам следует окончательно определиться – есть ли смысл начинать подобное мероприятие, попытаться вступить на абсолютно трезвый путь. А может это для вас уже бесперспективный вариант. Я не хочу вас обижать своим неверием в ваши силы, но советую еще раз, грубо говоря, прощупать себя на твердость. Вспомните свои прежние попытки отказаться от алкоголя, и что из этих попыток вышло, проанализируйте причины неудач. Еще раз оцените свои возможности, взвесьте силы и я вам должен сказать - очень даже может быть, что после объективного анализа всех названных факторов, вы, к сожалению, будете вынуждены придти к выводу, что абсолютная трезвость на всю оставшуюся жизнь для вас является хотя и желанной, но недостижимой целью. Вот я и советую вам посмотреть правде в глаза, реально определиться, насколько доступна для вас поставленная перед собой задача, и принять однозначное решение, чтобы потом, при возникновении трудностей не пришлось бы терпеть очередное фиаско.

Для того, чтобы возможность победы была претворена в действительность, повторюсь, вам необходимо очень старательно поразмышлять над своим прошлым, оценить с нравственной точки зрения свои прежние поступки. С целью кардинального изменения своей дальнейшей судьбы, вам придется изменить многие привычки, изменить свое отношение к праздникам и праздничным компаниям и, в конечном счете, вы коренным образом должны изменить себя. Скажу, вы пока даже не представляете, как трудно будет это сделать. Жить по принципам убежденного трезвенника в алкоглезапрограммированном мире, совершенно не пить спиртное в обществе, для которого за многие тысячелетия «культурного» пития алкоголь вошел в жизнь на правах составной, неотъемлемой части его бытия – принять такую установку и суметь следовать ей всю жизнь, не так-то просто. Порой алкоголезависимому человеку кажется, что решение на не питие спиртного им принято окончательно и бесповоротно, обратного пути нет. Тем более, жизнь без алкоголя оказалась лучшей, чем с ним. Но возникает какая-то «сверхестественная» питейная ситуация, человек на мгновенье теряет бдительность и одной единственной рюмкой вина, или бокалом шампанского все свои трезвенические убеждения отправляет псу под хвост. Вам это, наверно, не трудно представить на основании воспоминаний из эпизодов собственного прошлого.

Давайте вспомним, сколько раз после очередной попойки и связанными с ней неприятностями, в ответ на требование родных идти лечиться от пьянства, вы раздраженно отвечали, - да идите вы туда сами, если вам это нужно, а я не алкоголик, я сам брошу.

Возможно, в момент подобных заявлений в душе вы искренне признавали, что алкоголь действительно мешает вам жить, соглашались, что с ним надо что-то делать, и убеждали себя, что вы сами, без какой-либо помощи извне, сможете с ним справиться. Вот только, каким образом, и на какой срок это сделаете, подобным вопросом свои мозговые извилины, давайте признаемся, в тот момент вы особо не утруждали. Абстрактно заявляли, что сам брошу пить, и все тут. Дескать, хватит мне давить на нервы, без вас тошно на душе. Сказал, что сам брошу пить, и разговор окончен. Хотя внешней решительности в поведении и децибел в голосе в этот момент у вас было предостаточно, но, если говорить откровенно, все ваши подобные заявления, простите за неделикатность, были пустым звуком, бессмысленным сотрясением воздушного пространства и не более того. Эти «решительные», громогласные заявления делались при нервном надломе, в моменты, когда вы находились в состоянии психологического стресса. Вы это говорили, прежде всего, для того, чтобы успокоить свою растревоженную вчерашней пьянкой психику, демонстрировали свою решительность с тем, чтобы родные отстали со своим глупым предложением идти куда-то лечится и даже сами верили своим заявлениям. Но по сути дела, вы не отдавали себе отчета, что значили ваши слова, «я сам брошу пить». Не задумывались над вопросом, что конкретно имели в виду, извергая из себя голосовыми связками выражение «я сам брошу пить». Бросите пить алкоголь большими посудинами, увеличите разрыв между случаями его употребления, или вообще прекратите употреблять спиртное? А если принимаете последний вариант, то, опять-таки, на какой период это сделаете, на месяц, на год, на всю жизнь?

Поэтому, давайте еще раз признаемся, что, делая подобные скоропалительные заявления об окончательной «завязке» с питием, вы никогда серьезно не воспринимали вариант отказа от алкоголя, как решения на всю оставшуюся жизнь. Такая мысль вам, пожалуй, никогда и в голову не приходила, она пока была просто неприемлема вашим алкоголезависимым сознанием. А вот сейчас мы имеем в виду именно такой, на первый взгляд абсурдный с точки зрения «культуропитейщика» вариант – абсолютный отказ от алкоголя, причем, отказ на всю оставшуюся жизнь. Нелегкое это дело, пойти против течения «умеренно» пьющего большинства. Вот поэтому-то я и предлагаю вам до начала занятий мысленно примерить на себя «пиджачок» абсолютного трезвенника, прикинуть, как вы будете чувствовать себя в новой «одежке», присутствуя в пьющих компаниях и уже сейчас постараться определиться, получится у вас что-либо путное из этой затеи, или нет. Я, во всяком случае, из опыта своей работы знаю, что многим из примерявших «одежку» трезвенника, она оказалась не по плечу. Как говорится, много было званных, да мало избранных

Как у вас будет обстоять дело с этой «примеркой», с попыткой утвердиться в новой жизненной установке, я не знаю, это покажет время. Но я не сомневаюсь в одном: если вы изберете этот неестественный для «культуропьющего» окружения путь и сможете следовать им всю оставшуюся жизнь, вы воистину совершите чудо. От себя добавлю, в этом случае вы, безусловно, будете более счастливы, чем, если останетесь с алкоголем на «дружеской» ноге.

Короче, если чудо и совершится, то это будет потом. А сейчас, в завершение нашей беседы, скажу - первым шагом к своей будущей победе (давайте поверим в ее возможность) должно послужить ваше сегодняшнее, добровольное, хотя пока и умозрительное признание, что в распоряжении у вас отныне имеется только два пути. И, что вы готовы избрать для себя один из них, а именно - трезвый путь. Но это пока теоретическое решение вопроса. Для того, чтобы практически претворить поставленную задачу в жизнь, вам необходимо пройти наши курсы. Позаниматься десять дней, добросовестно выполняя несложные, но обязательные требования методики, постараться усвоить новые жизненные принципы, а затем, по окончанию курса, в своей последующей жизни заставить себя постоянно контролировать мысли, действия, поступки. Особенно тщательно, с постоянной бдительностью это необходимо будет делать первые два года после принятия для себя новой жизненной установки.

В заключение собеседования проинформирую вас о следующем.

Метод требует от слушателя выполнения определенных условий. Прежде всего, бесспорное признание наличия у себя алкогольной проблемы, добровольное обращение за помощью, посещение всех занятий и ежедневная работа с дневниками. Уже сейчас хочу поставить вас в известность, что после каждого занятия слушатель обязательно размышляет об алкогольной проблеме дома. Размышляет о различных ее проявлениях, делает это на основании собственного опыта прошлого общения с алкоголем. Он ежедневно пишет дневники.

Но о дневниках, домашних размышлениях и прочих формах работы мы будем говорить уже в ходе непосредственных занятий, а сейчас к вам последний вопрос, - убедил ли я вас в необходимости пройти такие курсы, записывать ли вас в список следующей группы?

Чаще всего пришедший за помощью человек на вопрос отвечает положительно. Он записывается в группу, называется дата начала занятий, и собеседование на этом заканчивается.

Уважаемые друзья!

На этом и мы пока заканчиваем информацию о методике безнасильственного освобождения от алкоголизма. Изложение самих лекций руководителя Новгородского клуба «Оптималист» последуют на нашем сайте, если у его пользователей появится интерес к предложенной теме. Ждем Ваших отзывов.

Дмитрий Северинов,
соратник ВПП КПЕ, г.Новгород

http://www.kpe.ru/partiinaya-rabota/partiinaya-deyatelnost/3242-alcohol-...